Stark und selbstbewusst - ich weiß, was ich will!
WenDo Grundkurs - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen mit Behinderung
wird Ihnen manchmal geholfen, obwohl Sie es gar nicht wollen?
Werden Sie manchmal (wegen Ihrer Behinderung) beschimpft?
Wird Ihnen oft von anderen gesagt, was Sie machen oder nicht machen sollen?
Fühlen Sie sich manchmal (wegen Ihrer Behinderung) nicht ernst genommen?
oder haben Sie manchmal Angst vor körperlichen Angriffen?
möchten Sie gerne schlagfertiger sein oder besser handeln können?
Dann ist dieser WenDo-Kurs vielleicht das richtige für Sie!
Frauen mit ganz verschiedenen Behinderungen haben die Erfahrung gemacht, dass es einfacher ist, Angriffe abzuwehren, wenn sie sie so früh wie möglich erkennen. Sie erzählen auch, dass sie sich sicherer fühlen, weil sie in einem WenDo-Kurs neue Möglichkeiten entdeckt haben, sich zu wehren. WenDo ist Selbstverteidigung von Frauen für Frauen.
Inhalte des WenDo-Kurses sind:
- Rechtzeitiges Erkennen von unangenehmen oder gefährlichen Situationen
- Erfahrungsaustausch zu Bedrohung oder Gewalt im Alltag
- Selbstbehauptung in verschiedenen Situationen
- Kennen lernen / spüren eigener Stärken
- Verteidigung gegen Bedrohung oder körperliche Angriffe mit Worten, Stimme,
Händen, Füßen, Stock, Rollstuhl, oder anderen Hilfsmitteln
Der Verein ForUM - Fortbildung und Unterstützung für Menschen mit und ohne Behinderung e.V. bietet im Jahr 2009 zwei Selbstverteidigungskurse für Frauen mit Behinderung an: einen Grund- und einen Aufbaukurs. Die Kurse werden von drei Hamburger WenDo-Trainerinnen geleitet.
Kursort:
Hamburg-Winterhude (Genaue Ortsangabe erfolgt bei Anmeldung)
Schriftliche Anmeldung und weitere Informationen:
ForUM e.V., Ansprechpartnerin: Bärbel Mickler
Hogenbergkamp 18
22119 Hamburg
Tel.: 040/ 21 98 72-11
Fax: 21 98 72-15
Mail: info@verein-forum.de
Das ausführliche Programm und die Anmeldung können hier heruntergeladen werden:
Programm und Anmeldung im rtf-Format
September 2008:
Stark und selbstbewusst - ich weiß, was ich will!.
WenDo Aufbaukurs - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen mit Behinderung
Der WenDo-Aufbaukurs kann Sie u.a. dabei unterstützen:
- die eigenen Bedürfnisse und Stärken herauszufinden,
- zu sagen, was Sie wollen und was Sie nicht wollen und sich durchzusetzen.
- den eigenen Wünschen und Fähigkeiten entsprechend zu handeln
- deutliche Grenzen zu setzen
- eigene Stärken zu erfahren
Anmeldung per Post, Fax oder mail. Die schriftliche Anmeldung gilt dann als verbindlich, wenn der Teilnahmebeitrag auf dem Konto von ForUM eingegangen ist.
Das ausführliche Programm und die Anmeldung können hier heruntergeladen werden:
Programm und Anmeldung im rtf-Format
Ort:
Hamburg-Bahrenfeld (Genaue Ortsangabe erfolgt bei Anmeldung)
Zeit:
Samstag, 27.09.2008, 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr und
Sonntag, 28.09.2008, 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr
Kosten:
100,- €. Zahlung in zwei Raten ist nach Absprache möglich Auszubildende, Erwerbslose und Grundsicherungsempfängerinnen: 30,- €
Anmeldung und weitere Informationen:
ForUM e.V., Ansprechpartnerin: Bärbel Mickler
Hogenbergkamp 18
22119 Hamburg
Tel.: 040/ 21 98 72-11
Fax: 21 98 72-15
Mail:
kontakt@verein-forum.de
Oktober 2008:
Umgang mit Konflikten im (beruflichen) Alltag
Wochenendseminar
insbesondere für blinde und sehbehinderte Menschen
In diesem Wochenendseminar bieten wir die Möglichkeit, sich mit Übungen und kleinen Rollenspielen mit dem Konzept der "gewaltfreien Kommunikation" nach Marshall B. Rosenberg auseinander zu setzen.
Hierbei können auch Beispiele aus dem (beruflichen) Alltag der TeilnehmerInnen einbezogen werden.
Inhaltlich und methodisch werden behinderungsbedingte Aspekte selbstverständlich berücksichtigt.
Das ausführliche Programm und die Anmeldung können hier heruntergeladen werden:
Programm und Anmeldung im rtf-Format
Leitung:
Bärbel Mickler, Sozialpädagogin, Mediatorin, Supervisorin
Renate Bergmann, Diplompädagogin, Mediatorin, Supervisorin
Ort:
Ort: Aurahotel, Timmendorfer Strand, www.aura-timmendorf.de
Zeit:
von Freitag, 24.10. 2008
bis Sonntag, 26.10. 2008
Kosten:
250..- € pro Person (Auszubildende 150.- €, Begleitung 100.- €)
Im Teilnahmebeitrag sind die Kosten für Unterkunft und Verpflegung enthalten. Das Seminar ist vom Integrationsamt Hamburg bundesweit als förderfähig anerkannt. Die Anerkennung durch die Arbeitsgemeinschaften SGB II wurde beantragt.
Anmeldung und weitere Informationen:
ForUM e.V.
Hogenbergkamp 18
22119 Hamburg
Tel.: 040/ 21 98 72-10
Fax: 21 98 72-15
Mail: kontakt@verein-forum.de
November 2008:
"Wie will ich leben, wie soll meine Zukunft sein"
Fachtagung von People First Hamburg und ForUM e. V.
Arbeitsgruppen am Samstag
- AG 1 Persönliche Zukunftsplanung
- AG 2 Persönliches Budget
- AG 3 Wohnen wie wir wollen
- AG 4 Freizeit und Sport
- AG 5 Was möchte ich arbeiten?
Bitte meldet Euch bis spätestens 15. August an, die Anmeldung gilt erst, wenn das Geld bei ForUM auf dem Konto ist.
Das ausführliche Programm und die Anmeldung können hier heruntergeladen werden:
Programm und Anmeldung im pdf-Format
Ort:
Timmendorfer Strand / Ostsee statt (den genauen Ort erfahrt ihr nach der Anmeldung)
Zeit:
von Freitag, 21. 11. 2008, 16.00 Uhr
bis Sonntag, 23. 11. 2008, 14.00 Uhr
Kosten:
Für alle 50,- Euro (mit Übernachtung und Verpflegung). Wer es nicht zahlen kann, bitte melden!
Anmeldung und weitere Informationen:
People First Hamburg
Die starken Engel e.V.
c/o Fachschule f. Heilerziehung
Sengelmannstr. 49
22297 Hamburg
Tel.: 040/72 96 17 19
Sprechzeiten:
Mittwoch 17.00-18:30 Uhr
Mail: people1hh@web.de
ForUM e.V.
Hogenbergkamp 18
22119 Hamburg
Tel.: 040/ 21 98 72-10
Fax: 21 98 72-15
Mail: kontakt@verein-forum.de
April 2008:
Stark und selbstbewusst - ich weiß, was ich will!
WenDo Grundkurs - Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen mit Behinderung
Ungebetene Hilfeleistungen, Beschimpfungen, Bevormundungen, nicht ernst genommen werden oder Angst vor körperlichen Angriffen sind Erfahrungen und Gefühle, die Sie kennen?
Sie haben den Wunsch, schlagfertiger zu sein oder besser handeln zu können?
WenDo kann Sie u.a. dabei unterstützen:
- die eigenen Bedürfnisse und Stärken herauszufinden
- zu sagen, was Sie wollen und was Sie nicht wollen und sich durchzusetzen
- den eigenen Wünschen und Fähigkeiten entsprechend zu handeln
- deutliche Grenzen zu setzen
Anmeldung per Post, Fax oder mail.
Die schriftliche Anmeldung gilt dann als verbindlich, wenn der Teilnahmebeitrag auf dem Konto von ForUM eingegangen ist.
Das ausführliche Programm und die Anmeldung können hier heruntergeladen werden:
Programm und Anmeldung im rtf-Format
Ort:
Hamburg-Bahrenfeld (Genaue Ortsangabe erfolgt bei Anmeldung)
Zeit:
Samstag, 19. April 2008 von 10.00 – 16.30 Uhr und
Sonntag, 20. April 2008 von 10.00 – 16.00 Uhr
Kosten:
je nach Einkommen und Selbsteinschätzung 60,- bis 150,- € pro Person.
Auszubildende, Erwerbslose und Grundsicherungsempfängerinnen: 30,- €
Informationen zu diesem Aufbaukurs folgen.
Anmeldung und weitere Informationen:
ForUM e.V., Ansprechpartnerin: Bärbel Mickler
Hogenbergkamp 18
22119 Hamburg
Tel.: 040/ 21 98 72-11
Fax: 21 98 72-15
Mail: kontakt@verein-forum.de
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen mit unterschiedlichen Behinderungen
Du hast bei mindestens einem Grundkurs in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung mitgemacht?
Du hast Lust, noch einmal mit anderen Mädchen gemeinsam einen WenDo-Kurs zu machen?
Du möchtest Neues lernen oder Übungen aus dem Grundkurs wiederholen?
Du möchtest deine Stärken und deine Power spüren?
Dann ist der Aufbaukurs gut für dich!
Im WenDo-Aufbaukurs kannst Du üben:
-deine eigenen Bedürfnisse herauszufinden
-deine Wünsche deutlich zu machen
-zu sagen, was du willst und was du nicht willst und dich durchzusetzen
-deutliche Grenzen zu setzen
-eigene Stärken zu erfahren
-dich zu wehren, wenn andere dir Angst machen oder dich angreifen
-laut zu werden und dir Hilfe zu holen
Die Trainerinnen, die du im Grundkurs kennen gelernt hast, werden auch den Aufbaukurs leiten: Renate Bergmann, Batice Gauer und Angela Rögler. Es werden auch wieder Assistentinnen dabei sein und Euch bei den Übungen unterstützen.
weitere Informationen:
ForUM e.V.
Hogenbergkamp 18, 22119 Hamburg
Tel.: 040/ 21 98 72-11 Fax: 21 98 72-15
Mail: kontakt@verein-forum.de
Leitung: Renate Bergmann, Batice Gauer und Angela Rögler
Wohnen in der eigenen Wohnung? Informationsveranstaltung für SchülerInnen mit unterschiedlichen Behinderungen und/oder deren Eltern.
Wie können behinderte Menschen allein oder mit anderen zusammen in einer eigenen Wohnung leben?
Welche Hilfen gibt es?
Wie kann man eine geeignete Wohnung finden?
Wie kann das Ganze finanziert werden?
Was tun bei Krisen und Problemen?
Über diese und andere Fragen möchten wir mit Ihnen/Euch sprechen und auch Antworten geben.
Kursort:
In den Räumen von ForUM e.V., Hogenbergkamp 18, 22119 Hamburg
Zeiten:
Dienstag, den 7. November 2006, 19 bis 21 Uhr
Kosten:
Die Teilnahme ist kostenlos.
weitere Informationen:
ForUM e.V.
Hogenbergkamp 18, 22119 Hamburg
Tel.: 040/ 21 98 72-11 Fax: 21 98 72-15
Mail: kontakt@verein-forum.de
Leitung: Bärbel Mickler und Joachim Becker.
Ohne Reibung keine Wärme - Zum Umgang mit Konflikten im beruflichen Alltag
Ein Seminar für blinde und sehbehinderte Männer und Frauen
Konflikte sind oftmals wie Sand im Getriebe. Sie können viel Zeit, Nerven und Geld kosten, wenn nicht richtig mit ihnen umgegangen wird.
Auf der anderen Seite sind Konflikte nicht überflüssig; sie sind wichtig, um Unterschiede sichtbar zu machen und fruchtbar mit ihnen umgehen zu können. Es geht darum, zu lernen, Konflikte zu verstehen und mit ihnen umzugehen statt sie um jeden Preis zu vermeiden.
Im Kontext von bezahlter und unbezahlter Arbeit - dazu gehören auch Ausbildung, Studium, Arbeitssuche etc. - können auf unterschiedlichen Ebenen vielfältige Konfliktsituationen entstehen: mit KollegInnen, Vorgesetzten, KundInnen, AssistentInnen usw.
In einem Seminar wollen wir uns in einer Mischung aus theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen u.a. mit folgenden Fragen auseinandersetzen:
-Welche Ursachen tragen zur Entstehung von Konflikten bei?
-Wann und wie kann ein Konflikt vermieden werden?
-Wann und wo ist es notwendig, einen Konflikt auszutragen?
-Welche Handlungsstrategien können zur konstruktiven Lösung eines Konfliktes beitragen?
-Was sind Voraussetzungen, um einen Konflikt nicht nur kurzfristig sondern nachhaltig zu lösen?
Die Erfahrungen der TeilnehmerInnen mit selbst erlebten Konflikten sollen dabei eine wichtige Grundlage sein. Darüber hinaus werden die spezifischen Belange blinder und sehbehinderter Menschen methodisch und bei Bedarf auch inhaltlich berücksichtigt.
Kursort:
Aura-Hotel, Timmendorfer Strand (w)
Zeiten:
Donnerstag, 26.10.2006, 15.00 Uhr bis Samstag, 28.10.2006, 14.00 Uhr
Kosten:
250,- € pro Person (Studierende und Arbeitslose 150,- €, Begleitung 100,- €)
Im Teilnahmebeitrag sind die Kosten für Unterkunft und Verpflegung enthalten.
Die bundesweite Anerkennung des Seminars durch die Integrationsämter wurde beantragt.
weitere Informationen:
ForUM e.V.
Hogenbergkamp 18, 22119 Hamburg
Tel.: 040/ 21 98 72-11 Fax: 21 98 72-15
Mail: kontakt@verein-forum.de
Leitung: Bärbel Mickler und Joachim Becker
Stark und selbstbewusst - ich weiß, was ich will!
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
für Frauen mit Behinderung
Sie haben an mindestens einem Grundkurs in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung teilgenommen?
Sie haben den Wunsch, schlagfertiger zu sein oder besser handeln zu können?
Sie möchten neue Handlungsstrategien kennen lernen oder erlernte auffrischen?
Sie möchten Ihre Stärken und Energie gemeinsam mit anderen Frauen erfahren?
WenDo ist Selbstverteidigung von Frauen für Frauen.
Der WenDo-Aufbaukurs kann Sie u.a. dabei unterstützen:
-die eigenen Bedürfnisse und Stärken herauszufinden,
-zu sagen, was Sie wollen und was Sie nicht wollen und sich durchzusetzen.
-den eigenen Wünschen und Fähigkeiten entsprechend zu handeln
-deutliche Grenzen zu setzen
-eigene Stärken zu erfahren
Mögliche Kursinhalte
-Rechtzeitiges Erkennen von unangenehmen oder gefährlichen Situationen
-Austausch zu Erfahrungen mit Bedrohung oder Gewalt und Selbstbehauptung im Alltag
-Erprobung von Selbstbehauptung in verschiedenen konkreten Situationen
-Verteidigung gegen Belästigung, Bedrohung oder körperliche Angriffe:
mit Worten, Stimme, Händen, Füßen, Stock, Rollstuhl oder anderen Hilfsmitteln
Die Kursinhalte richten sich auch nach den Interessen und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen.
Der Kurs wird von drei Hamburger WenDo-Trainerinnen (Renate Bergmann, Batice Gauer, Angela Rögler) geleitet.
Stark und selbstbewusst - ich weiß, was ich will!
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
für Mädchen mit Behinderung
Kursort:
Hamburg-Bahrenfeld, Gesamtschule Bahrenfeld
Zeiten:
Samstag, 10.06.2006, 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr und Sonntag, 11.06.2006, 10.00 bis 16.00 Uhr
Kosten:
je nach Einkommen der Eltern und Selbsteinschätzung 25,00 bis 75,00 €.
Ermäßigung ist nach Absprache möglich!
Informationen als PDF: mädchenkurs.pdf
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oben Stark und selbstbewusst - ich weiß, was ich will!
Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
für Frauen mit Behinderung
Ungebetene Hilfeleistungen, Beschimpfungen, Bevormundungen, nicht ernst genommen
werden oder Angst vor körperlichen Angriffen sind Erfahrungen und Gefühle,
die Sie kennen?
Sie haben den Wunsch, schlagfertiger zu sein oder besser handeln zu können?
Jede Frau hat Möglichkeiten sich zu wehren.
Frauen mit ganz verschiedenen Behinderungen haben die Erfahrung gemacht, dass
es einfacher ist, Angriffe abzuwehren, wenn sie sie so früh wie möglich
erkennen. Sie erzählen auch, dass sie sich sicherer fühlen, weil
sie in einem WenDo-Kurs neue Möglichkeiten entdeckt haben, sich zu wehren.
WenDo ist Selbstverteidigung von Frauen für Frauen.
WenDo kann Sie u.a. dabei unterstützen:
- die eigenen Bedürfnisse und Stärken herauszufinden,
- zu sagen, was Sie wollen und was Sie nicht wollen und sich durchzusetzen.
- den eigenen Wünschen und Fähigkeiten entsprechend zu handeln
- deutliche Grenzen zu setzen
Kursinhalte:
- Rechtzeitiges Erkennen von unangenehmen oder gefährlichen Situationen
- Erfahrungsaustausch zu Bedrohung oder Gewalt im Alltag
- Selbstbehauptung in verschiedenen Situationen
- Erfahrung eigener Stärken
- Verteidigung gegen Bedrohung oder körperliche Angriffe mit Worten, Stimme,
Händen, Füßen, Stock, Rollstuhl, oder anderen Hilfsmitteln
Der Verein ForUM - Fortbildung und Unterstützung für Menschen mit
und ohne Behinderung e.V. bietet im Jahr 2006 zwei Selbstverteidigungskurse
für Frauen mit Behinderung an: einen Grund- und einen Aufbaukurs. Die
Kurse werden von drei Hamburger WenDo-Trainerinnen (Renate Bergmann, Batice
Gauer, Angela Rögler) geleitet.
Kursort:
Hamburg-Bahrenfeld (Genaue Ortsangabe erfolgt bei Anmeldung)
Zeiten:
Samstag, 06.05.2006, 10.00 Uhr bis 16.30 Uhr und Sonntag, 07.05.2006, 10.00 bis 16.00 Uhr
Kosten:
je nach Einkommen und Selbsteinschätzung 50,00 bis 150,00 €.
Ermäßigung ist nach Absprache möglich!
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Sie sind eine Frau mit Behinderung und Sie sind lesbisch?
Sie sind eine Frau mit Behinderung, Sie fühlen sich von Frauen immer mehr
angezogen und wissen nicht, ob Sie lesbisch sind?
Dies ist ein Seminar für Frauen mit unterschiedlichen Behinderungen, die
sich wegen ihrer persönlichen Lebensbedingungen gerne einen Tag mit dem
Thema "Lesben mit Behinderungen" beschäftigen möchten.
Themen des Seminares könnten zum Beispiel sein:
Woran merke ich, dass ich lesbisch bin?
Kann sich das auch ändern?
Mit wem spreche ich darüber, mit wem lieber nicht?
Wie reagieren die Eltern oder andere aus der Familie?
Wie verhalte ich mich an meinem Arbeitsplatz?
Wo kann ich andere Lesben kennenlernen?
Wo kann ich Unterstützung bekommen?
Fühlen sich behinderte Lesben stärker diskriminiert als heterosexuelle
Frauen mit Behinderungen?
Wie können Lesben mit Behinderungen stärker und selbstbewusster werden?
Weitere Fragen und Themen können von den Teilnehmerinnen am Anfang des
Seminares benannt werden.
In dem Seminar möchten wir Referentinnen, die schon länger lesbisch
leben und eine Behinderung haben, den Teilnehmerinnen die Möglichkeit
bieten, sich über diese Themen auszutauschen und zu informieren.
Wir können z.B. in Rollenspielen ausprobieren, mit verschiedenen Situationen
umzugehen. So können neue Ideen entstehen.
Mit welchen Themen wir uns mehr beschäftigen und mit welchen weniger,
hängt von den Interessen und Bedürfnissen der Teilnehmerinnen ab. Daher
werden wir am Anfang des Seminares sammeln, welche Themen die Teilnehmerinnen
besonders interessieren. Danach werden wir den genauen Ablauf des Tages besprechen.
Wann?
Samstag, 13. Mai, 11.00 - 18.00 Uhr
Wo?
Frankfurt, Fürstenberger Str. 27, Drehscheibe
Kosten:
20,00 €,
10,00 € ermäßigt, für alle die keiner regelmäßigen
Erwerbsarbeit nachgehen.
(Die Seminargebühr bitte am Seminartag passend mitbringen).
Veranstalterinnen: Hessisches Koordinationsbüro für behinderte Frauen
in Kooperation mit KOBRA
In der Mittagspause gibt es die Möglichkeit, Essen zu bestellen. Dies
muss selbst bezahlt werden. Für Kaffee, Tee, Kaltgetränke und Kekse
während des Seminars kann jede Frau nach eigenem Ermessen etwas zahlen.
Leiterinnen:
Christine Schlößler, Frankfurt und Bärbel Mickler, Hamburg
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Das Hamburger Netzwerk "Mädchen und Frauen mit Behinderung" trifft sich in den Räumen von ForUM.
Termin :
10.Mai, 18.00 Uhr
Kontakt:
Hamburger Netzwerk "Mädchen und Frauen mit Behinderung" bei
Forum e.V.
Hogenbergkamp 18
22119 Hamburg
Tel.: 040-21 98 72 10
Fax: 040-21 98 72 15
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